Informationen zum Thema Schreiben als Therapie

Depression … ein Schreckgespenst für Betroffene und Angehörige.

Viele Menschen können damit nicht umgehen und es gibt wenig Bücher, in denen ein Betroffener selbst seine Geschichte erzählt. Erzählt, wie es in seinem Kopf vorgeht und wie er mit dieser Krankheit umgeht.

Sehr viele Menschen leiden unter Depressionen und sie fühlen sich dabei so allein und einsam in ihrem Kummer, wie die Autorin Sabrina Geschwinder, Jahrgang 1980.
Auch wenn sie nach der Diagnose eines Arztes, sie sei manisch depressiv, endlich wusste was mit ihr nicht stimmte, war ihr damit nicht wirklich geholfen.

Psychologenbücher zum Thema Depression konnten ihr Problem ebenso wenig lösen wie verschiedene Therapien. Erst als sie anfing, ihre Tagebücher zusammenzufassen um ihr erstes eigenes Buch zu schreiben, durchbrach sie ihren Kummer und ihr Schweigen.

Im autobiografischen Schreiben hat sie endlich einen Kanal gefunden um ihre "vielen Gedanken und Bilder" auszudrücken: "… weil ich sonst das Gefühl habe, mein Kopf platzt."

Schon mit 12 Jahren fing Sabrina Geschwinder ihre Gedanken und Gefühle in ausdrucksstarken Gedichten ein. Ihr Gedichtband „Wenn die Seele mein Herz berührt“ ist ein kleiner Einblick in ihre Gefühls- und Gedankenwelt. Und eine Einladung an alle Betroffenen Schreiben als Therapie zu versuchen und dem Gefühlschaos und Kummer Ausdruck zu verleihen.

Zart und klar, schwebend und dann wieder gnadenlos schwer, komplex und einfach; wunderschön sind diese Gedichte. Manchmal traurig aber immer authentisch. Ein wunderbares Buch zum Verschenken, Mut machen, selber träumen und für nachdenkliche Momente.

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